Aktualności

Organizacja czasu wolnego: yoga, kalambury malowane słowem i mimiką

Stowarzyszenie Nasza Ostoja w każdy czwartek organizuje spotkania dla uczestników projektu. Realizujemy projekt finansowany z Budżetu Samorządu Województwa Kujawsko –Pomorskiego pt. „Doświadczam, Jestem, Czuję.” Zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem. W czasie spotkań uczymy się form relaksacji, słuchania swojego organizmu , szukania sposobu odejścia od problemów codzienności.
CZYTAJ WIĘCEJ

Spacery z kijkami Nordic Walking

Stowarzyszenie Nasza Ostoja realizuje projekt finansowany z Budżetu Samorządu Województwa Kujawsko Pomorskiego pt. Aktywni z seniorem. W bloku programowym Zdrowy Senior mając za sobą doświadczenia z realizacji poprzedniego projektu powtarzamy cykl zajęć rekreacji na świeżym powietrzu pod okiem instruktora.
CZYTAJ WIĘCEJ