NASZA OSTOJA: WYKŁADY, SPOTKANIA O ZDROWYM STYLU ŻYCIA, WYCIECZKA DO TORUNIA I BEZPIECZNY INTERNET
W klubie seniora „Nasza Ostoja” 18 listopada 2025 r. to ostatni dzień wykładów i spotkań grupowych „zdrowego stylu życia”. Następnie przechodzimy....
Nasza Ostoja
OTWARTE DRZWI: WYKŁADY Z ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA, WYCIECZKA DO TORUNIA I BEZPIECZNY INTERNET
W klubie seniora „Otwarte Drzwi” 17 listopada 2025 roku odbyły się ostatnie wykłady z zakresu zdrowego stylu życia. Mówiliśmy o gerontologicznych zaburzeniach czynnościowych ...
WARSZTATY RĘKODZIELNICZE – ETNO- BIŻUTERIA
Warsztaty tworzenia biżuterii etno to wyjątkowa forma aktywności artystycznej, która łączy kreatywność z radością wspólnego działania....
GRA TERENOWA – ZAPISY
HORTITERAPIA W PRZESTRZENI PUBLICZNEJ
Seniorzy ze Stowarzyszenia Nasza Ostoja ruszyli do boju uzbrojeni w grabie, łopaty
i nieposkromiony entuzjazm. Na placu przy nowym dworcu PKS powstało pole bitwy –
z jednej strony rośliny, z drugiej ekipa seniorek
ODKRYWAMY POTĘŻNIE TALENTY
Ciechocinek – miasto, które zwykle kojarzy się z kuracjuszami, solanką i spokojnym rytmem sanatoryjnych spacerów – 13 listopada 2025 roku zamienił się w prawdziwą stolicę wyobraźni. Kino Zdrój, zamiast wyświetlać filmy, stało się sceną dla pasji, tremy i artystycznych uniesień.
Skrót widowiska Symfonia Pokoleń Cztery Pory Roku
Warsztat: „Przesłuchania sceniczne – przygotowanie do przeglądu talentów
Warsztat: „Przesłuchania sceniczne – przygotowanie do przeglądu talentów Cele warsztatu Przebieg warsztatu Efekt warsztatu Ćwiczenia na tremę (opanowanie stresu) Ćwiczenia na autoprezentację Efekt Po takich ćwiczeniach uczestnicy:
Warsztat scenografii – Praca w teatrze
Warsztat scenografii Praca w teatrze Scenografia Wydarzenia : Odkrywamy PoTężnie Talenty Czas trwania: ok. 90 minut 1. Wprowadzenie (10 min) 2. Inspiracje i pomysły (15 min) 3. Warsztat praktyczny – dekoracje z dyni i kwiatów (25 min) 4. Warsztat praktyczny…
WARSZTATY DYNIOWE- HORTITERAPIA
Odbyły się kolejne wyjątkowe warsztaty – tym razem w formule „dwa w jednym, a nawet trzy!”. Bohaterkami spotkania były dynia i kwiaty, które stały się inspiracją
Wprowadzenie do hortiterapii
Hortiterapia, czyli terapia ogrodnicza, to forma wspierania zdrowia psychicznego
i fizycznego...
Przesłuchania sceniczne
Celem jest pokazanie, jak muzyka i teksty (piosenki, wiersze, opowieści) mogą stać się pomostem...