Zajęcia taneczne w ramach projektu pt. Klub Seniora „Otwarte Drzwi” w styczniu 2026 roku odbyły się 8, 13 i 20 w godz. od 12:00 do 14:00.
Na zajęciach seniorzy poznawali tańce w kręgu i tańce liniowe z różnych stron świata, m. in. z Chorwacji, Rumunii, Grecji, Macedonii, Polski, i Izraela.
Taniec zapewnia niezbędną aktywność fizyczną:
- Wspomaga układ krążenia.
- Zwiększa elastyczność mięśni.
- Modeluje sylwetkę.
- Poprawia pracę wiązadeł, stawów i ścięgien.
- Uelastycznia kręgosłup.
- Poprawia koncentrację i pamięć.
Zajęcia informatyczne w ramach projektu pt. Klub Seniora „Otwarte Drzwi” w styczniu 2026 roku odbyły się 15, 22, 29 w godz. od 10:00 do 12:00.
Na zajęciach seniorzy:
– Obejrzeli prezentację „Bezpieczny senior”.
– Podziwiali koleżanki i kolegów z Miejskiej Rady Seniorów w filmikach na temat zagrożeń w Internecie i w życiu.
– Stosowali w praktyce poznane zasady bezpiecznego poruszania się w Internecie.
– Bawili się wyszukując informacje, tworząc teksty i przetwarzając zdjęcia przy pomocy sztucznej inteligencji.
