W klubie seniora „Nasza Ostoja” 18 listopada 2025 r. to ostatni dzień wykładów i spotkań grupowych „zdrowego stylu życia”. Następnie przechodzimy do spotkań indywidualnych na których będziemy indywidualnie dobierać dietę i ćwiczenia do każdego seniora wg potrzeb danej osoby.
O potrzebach seniorów powie nam wypełniony test całościowej oceny geriatrycznej i sam senior w wywiadzie indywidualnym.
19 listopada 2025 roku uczestnicy klubu pojechali na wycieczkę do Torunia w gościnne progi przedsiębiorstwa społecznego „4 ES non profit spółka z o.o.” gdzie wzięliśmy udział w warsztatach na których robiliśmy pierniki i świece świąteczne. Później poszliśmy na spacer z przewodnikiem po starym Toruniu.
21 listopada 2025 roku Grażyna Sitek rozpoczęła naukę bezpiecznego internetu. Bezpieczeństwo i nabywanie umiejętności poruszania się w internecie.
