Stowarzyszenie NASZA OSTOJA realizuje obecnie dwa projekty LGD kluby seniora.
W poniedziałek i czwartek przychodzą uczestnicy klubu „Otwarte drzwi”, a w wtorek i piątek uczestnicy klubu „ Nasza Ostoja”.
Ruszyliśmy „ostro z kopyta” 20 października br. 16 seniorów rozpoczęło swoją przygodę z klubem „Otwarte drzwi” . O godz. 10:00 zebraliśmy się na Spółdzielczej 12b w siedzibie Stowarzyszenia i zaczęły się zajęcia „Zdrowego stylu życia” prowadzone przez Iwonę Roch.
Zaczęło się zupełnie nieźle bo bardzo dobrym śniadaniem i informacją, co należy jeść aby sobie nie szkodzić. Następnie był wykład „Jak postępują zmiany narządowe związane z wiekiem”. Co się dzieje z mózgiem, sercem, hormonami układem moczowym i wiele innych w przebiegu starzenia. Jakie choroby towarzyszą procesowi starzenia. Wykład był przeplatany ciekawostkami żywieniowymi i nie tylko. Fajnie spędziliśmy czas do godz. 14:00.
Takie zajęcia mieliśmy jeszcze 27 i 30 października 2025 r. a później 3 i 6 listopada br. rozszerzone o spacery z kijkami lub gimnastykę w klubie.
27.10. br. Był wykład „Dlaczego się starzejemy’
30.10. br. „Co zrobić aby spowolnić proces starzenia”
3.11.25 „Hejt ludzi starych – jak sobie radzić, czy jesteśmy dyskryminowani ze względu na wiek”
6.11.25 „Jak ludzie w wieku podeszłym wykorzystują lecznictwo uzdrowiskowe”
