DOŚWIADCZAM, JESTEM, CZUJĘ
POMALUJ SWÓJ ŚWIAT
Działania projektowe: ZAJĘCIA NA BASENIE DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH I OPIEKUNÓW cz. 2
Zgodnie z harmonogramem zajęć projektowych w czerwcu odbyły się kolejne zajęcia na basenie.
Do grudnia 2022 zajęcia na basenie odbywać się będą dla uczestników projektu osób niepełnosprawnych
i opiekunów w środy o godz. 13.00 w sanatorium Julianówka. W czasie zajęć na basenie odbędzie się za każdym razem instruktaż przy muzyce: gimnastyka w wodzie; krótki relaks na ławkach masujących, oraz dowolne rekreacyjne pływanie. Każdy z uczestników znajdzie więc coś dla siebie. Jak zdążyli się przekonać nasi uczestnicy jest to doskonała forma relaksu i odprężenia, redukcja stresu i pozytywne zmęczenie, które ma zbawienny wpływ na nasz cały organizm. Uczestnikom projektu przypominamy, że należy dostarczyć zaświadczenie, że brak przeciwskazań lekarskich do tego typu aktywności.
Życzymy dobrej zabawy i powodzenia!
Ciekawostką jest , iż zajęcia na basenie cofają nasz zegar biologiczny wstecz.
Pływanie sprawia, że czujesz się i wyglądasz lepiej. Ale to nie wszystko. Badania naukowe wykazały, że regularna aktywność na basenie może cię odmłodzić. Jak to możliwe? Zagraniczni uczeni odkryli, że osoby, które pływają regularnie, mają ciała młodsze nawet o 20 lat niż wynikałoby to z ich metryki! A to dlatego, że mają niskie ciśnienie krwi, doskonale funkcjonujące serce, dużą pojemność płuc i sprawny układ nerwowy. Dobrze się czują, tryskają energią i humorem. Pływać można w każdym wieku. Mając na uwadze naszą grupę docelową zakres trudności dostosujemy do Waszych możliwości i potrzeb. Jesteśmy dla WAS!
Koordynator Projektu
Agata Krzyżanowska
