![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/01/257430361_266750585474859_133669093996722734_n.png)
WARSZTAT ZDROWY SENIOR
REKREACJA NA ŚWIEŻYM POWIETRZU – SPACERY Z KIJKAMI NORDINC WALKING
Stowarzyszenie Nasza Ostoja realizuje projekt finansowany z Budżetu Samorządu Województwa Kujawsko Pomorskiego pt. Aktywni z seniorem.
W bloku programowym Zdrowy Senior mając za sobą doświadczenia z realizacji poprzedniego projektu powtarzamy cykl zajęć rekreacji na świeżym powietrzu pod okiem instruktora. Spacery z kijkami odbywają się cyklicznie co poniedziałek. Start o godzinie 15.00 spod siedziby Stowarzyszenia. Trasę dostosowujemy do kondycji fizycznej i umiejętności naszych seniorów. To także doskonała okazja do poznania ciekawych miejsc i zabytków Ciechocinka z naturą za „pan brat”. Mamy już stałych pasjonatów aktywności- co bardzo nas cieszy. Kochani nic tylko brać przykład. Przypominamy, że istnieje możliwość wypożyczenia kijków na miejscu. Kiedy za oknem pogoda zachęca do spacerów kijki w dłonie i przodem marsz! Naprawdę warto!
Koordynator Projektu
Agata Krzyżanowska
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/277406992_2060736994100104_9172622505867111807_n.jpg)
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/277426559_2254014474745856_4067925991158728410_n.jpg)
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/284270144_268825732100357_5979719832181345185_n.jpg)
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/284623893_683883189368315_4152414581942119520_n.jpg)
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/284686285_3114744105446059_5194719705973079940_n.jpg)
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/284905581_384843143600575_7121743627923680498_n.jpg)
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/285028106_4943871295736126_4254081153829166245_n.jpg)
![](http://nasza-ostoja.pl/wp-content/uploads/2022/06/285224329_603544867383230_459485211014088468_n.jpg)